INSIGHT-OUT - Groepstraject
Keuzes maken waar je 100% achter staat
De hele dag door maken we keuzes, vaak onbewust. Momenten van disbalans vragen om bewuste keuzes vanuit jezelf.
In dit traject van zes maanden verruim je je keuzekader, ontdek je de onderliggende patronen die jou in hetzelfde cirkeltje laten bewegen en kom je daarvan los. Je zet jezelf op een nieuw spoor; een dat bij jou past omdat je bij jezelf bent in alles wat je doet.
We gaan een laag dieper, waarbij je hoofd volgt in plaats van leidt.
Als je het met je denkkracht kon veranderen, was je er al.
Voor de zoveelste keer overweeg je de voor- en nadelen in je hoofd. Advies van je vrienden helpt niet. Voor alles is wel iets te zeggen. Maar wat wil jij?
Voordat je het weet word je geleefd. Je zei ja tegen die opdracht, terwijl je het anders wilde aanpakken. Je wilde tijd voor jezelf nemen, maar het komt er niet van.
Voordat je het weet sluit je je af voor de mensen die dichtbij je staan. Eigen ruimte innemen voelt soms als een strijd.
Het kost energie.
Je weet wanneer je niet in lijn handelt met wat voor jou past; soms direct, soms achteraf. Je ziet je patronen en waarschijnlijk snap je ze ook. Dat maakt het juist zo frustrerend.
Hoe je eruit komt, weet je niet. Want meer denken en harder werken brengen je niet de beweging die je graag wilt.
Maak contact met jouw diepere weten
Je kent het wel, dat gevoel wanneer je keuzes maakt waar je oprecht achter staat.
Wanneer je weet, voelt en ervaart dat wat je doet bij jou past. Ook als je nog niet álle ins en outs kent en het vijfjarenplan nog niet is ingevuld. You’ll be fine.
Wanneer je merkt dat een afwijkende mening van anderen niet direct omslaat in zelftwijfel of overtuigingsdrang. Die mening doet er niet meer zo toe.
Je vertrouwt op jezelf en een dieper weten. Niet per se direct te bevatten met je hoofd maar wel altijd kloppend. Dáár gaan we voor in dit traject.
“No more than my place, no less than my space.”
Ben jij klaar voor:
✔️ Het verruimen van jouw keuzekader?
✔️ Loslaten waar je niet mee resoneert?
✔️ Loslaten van vertrouwde afhankelijkheden die je remmen
Zodat:
✔️ Nieuwe mogelijkheden ontstaan
✔️ Je energie gaat naar wat er voor jou toe doet
✔️ Er lucht komt in jouw werk en leven
Zes maanden begeleiding
Zes maanden lang loop ik met je mee. Je krijgt zicht op patronen die je ooit hielpen maar nu tegenwerken. Ik help je loslaten wat niet past, omarmen wat is en stappen zetten om het nieuwe vorm te geven. Zodat je het je steeds meer eigen maakt.
Niet langer alleen. Helemaal voor jezelf ben je onderdeel van een kleine, geborgen groep. Waar het proces van de ander jou helpt in het zien van de jouwe.
Wat anderen zeggen over mijn begeleiding
Insight-Out in het kort:
Gratis kennismakingsgesprek.
5 sessies van 3 uur.
Aanvullende oefeningen, opdrachten en informatie voor tussen de modules.
Persoonlijke begeleiding - 6 maanden begeleiding inclusief de mogelijkheid om mij tussentijds vragen te stellen via Whatsapp of kort te bellen.
Individuele ontwikkeling in groepsverband (max 3 anderen).
Prettige en rustige locatie in Teteringen (omgeving Breda).
Iedere sessie inclusief koffie, thee en heerlijke versnaperingen.
Privé: 850 | ZZP: 850 ex btw | Zakelijk: 1.190 ex btw.
Betaling in termijnen mogelijk
Wat anderen zeggen over mijn sessies
Niets voor jou of de perfecte leerschool?
Bang dat er te weinig tijd is voor jou als je deelneemt in een groep? Dat je jezelf verliest omdat je teveel met de ander bezig bent? Dat je je aanpast, gaat zorgen, je afsluit, jezelf wegcijfert, geen ruimte inneemt of jezelf juist groter maakt?
Misschien denk je dat een groepstraject dan niet geschikt voor je is. Ik zie het als de perfecte leerschool als het gaat om bij jezelf blijven.
Ik hou van de groep. Het is de plek waar de openheid en eerlijkheid van de ander jouw ruimte openbreekt. Waar je kleur bekent en leert dat je echt niet zo alleen bent in jouw struggles als je denkt. Die je draagt én confronteert met je eigen patronen. Zonder dat iemand in de groep daarvoor hoeft te werken (jij dus ook niet). Het is er.
Door mijn diepgaande werkvormen, de kleine groep en mijn persoonlijke begeleiding hoef je je niet druk te maken of jij er genoeg uithaalt voor jezelf.
LET’S GO! Van hoe het is naar hoe het klopt.
Ik ben Mirthe. Ik werkte 13 jaar in een grote corporate als financial, strateeg en verandermanager met verbinding als mijn superkracht. Nu coach en train ik leiders, professionals en ondernemers. Bij mij geen gesprekken die losgezongen zijn van jouw realiteit. Ik help je daarin bij jezelf te blijven. In de basis altijd bemoedigend en bekrachtigend en waar nodig uitdagend, confronterend en scherp.
Hoe jij de shift maakt? Je wil het anders, je krijgt het anders. We werken aan een wezenlijke verandering met jouw energie als basis. Waarin de energie van kleur de spiegel is die je scherp houdt en vertraging de manier om inzichten te laten beklijven en met heldere focus vooruit te gaan.
Hoe kleuren jou helpen
Mijn uitgangspunt is dat ieder van ons weet wat nodig is voor meer balans in zichzelf. Wat dat is verschilt per persoon; afhankelijk van waar je staat in jouw leven en wat jou past. Geen one-size-fits-all dus.
Als we veel ongemak ervaren voelt de toegang tot dat weten als een escaperoom zonder aanwijzingen. We willen zo snel mogelijk ontsnappen en vergeten daarin naar onszelf te luisteren. In plaats daarvan zoeken we quick fixes buiten onszelf.
Ik gebruik een intuïtief systeem met gekleurde flessen om je te helpen contact te maken met je binnenwereld en zo de antwoorden te vinden die jij nodig hebt. Antwoorden die niemand anders voor je heeft.
Deze kleuren spreken ons bewuste én onbewuste brein aan, wat helpt om inzicht te krijgen in de innerlijke processen die zich uiten in je gedrag en je gevoel.
De kleuren die je kiest vergroten je bewustzijn en helpen je om inzichten te vertalen in acties die passen bij waar je nu in je leven staat.
Onderzoeken en ontdekken. Je ontdekt wie je bent, onderzoekt je (aangeleerde) patronen en valkuilen en kijkt welke je nog passen en dienen. Zodat je bewust keuzes maakt, in lijn met jezelf en wat jij wil bereiken.
Jezelf serieus nemen. Eerlijk zijn naar jezelf en eigenaarschap tonen. Ruimte maken voor het nieuwe. Zodat je het heft in eigen hand neemt.
Je plek innemen. Own it. Je leert bij jezelf te blijven en je lichaam als belangrijkste instrument hierbij te betrekken. Zodat jij ook als het moeilijk wordt blijft staan en blijft gaan voor jouw doelen.
Samen zetten we de stappen, tot het gewoon zo is.
Naast kleur maak ik gebruik van diverse interventies zoals ervarings- en lichaamsgerichte oefeningen, systemisch werk en meditaties en visualisaties.
Gaan wij samen aan de slag dan kies je voor:
Ook als het moeilijk wordt blijven staan en blijven gaan voor jouw doelen.
Wanneer zijn wij een match?
Boek snel een afspraak als…
Je klaar bent om jezelf, jouw ervaring en je eigen ontwikkeling net zo serieus te nemen als je anderen serieus neemt.
Je openstaat om het bekende los te laten en nieuwe perspectieven toe te laten.
Je helemaal gecommitteerd bent om ruimte te maken voor wat jij allemaal te brengen hebt.
Zoek nog even verder als…
Je op zoek bent naar een quick fix voor jouw ontwikkeling.
Je een coach zoekt die jou vertelt wat jij moet doen.
Het je niet lukt tijd vrij te maken voor jouw eigen ontwikkeling en het helemaal oké voor je is als het komende jaar niks verandert.
Wat wil je nog weten?
Vind hier je antwoord op de veelgestelde vragen. Staat jouw vraag er niet bij? Stuur me een bericht.
-
Hier komen ze hoor, een greep uit de vragen waar ik eerder mee heb gewerkt. Twijfel je of jouw vraag past of is je vraag nog niet concreet? Stuur me een berichtje of plan een kennismakingsgesprek.
Hoe kan ik bij mijzelf blijven als het in mijn omgeving uitdagend wordt?
Hoe kan ik meer stevigheid in mezelf ervaren?
Hoe kan ik meer ontspanning toelaten in mijn leven
Hoe kan ik vanuit mijn eigen kracht omgaan met mijn verantwoordelijkheden?
Hoe krijg ik helder waar ik voor te kiezen heb? (Bijvoorbeeld: ik vind veel leuk maar ik lek energie)
Ik wil leren meer te kiezen voor wat ik wil in plaats van doen wat moet.
Wat wil ik, wat past nou werkelijk bij mij? (Mensen die ervaren dat ze meer willen/kunnen maar wat dan? En wat zit in de weg?)
Hoe kan ik meer energiek in mijn werk staan (in plaats van de uitputting die ik voel in mijn vrije tijd)
Ik wil mij ontwikkelen in mijn bewustzijn zodat ik zicht krijg op blinde vlekken.
-
In dit traject staat ieders (individuele) persoonlijke ontwikkeling centraal. Dit faciliteer ik in groepsverband, omdat de groep als een krachtige spiegel fungeert voor jouw eigen ontwikkeling.
In dit traject kom je geen standaard groepsgesprekken tegen en ga je niet in groepjes uiteen. Je hoeft alleen voor jezelf mee te doen en niemand anders te helpen.
Wel leer je via de andere deelnemers jouw thematiek nog verder verdiepen
-
In grote lijnen ziet het programma er zo uit:
Module 1: Intentie en doelen stellen. Terug naar de kern om te zien waar het voor jou echt om gaat.
Module 2: De toekomst als richtingaanwijzer in het nu. Ter ondersteuning om koersvast te blijven zonder jezelf vast te zetten.
Module 3: Inzicht in je innerlijk krachtenveld. Wat heb je in jezelf te activeren om stappen te blijven zetten?
Module 4: De grote keuze. Helder maken van de belangrijkste stap die jij te zetten hebt en hoe je dit zelf kunt doen in de toekomst.
Module 5: Afsluiting. We verankeren en vieren je nieuwe fundament waar je op doorbouwt in de toekomst.
Na iedere module ontvang je een document voor verdere verdieping. Hierin staat uitleg, tussentijdse opdrachten en oefeningen die jou helpen bij jezelf te blijven. Daarnaast ben ik tussentijds beschikbaar voor vragen en verdere ondersteuning bij jouw proces.
De precieze invulling van het programma kan ik aanpassen, afhankelijk van de thematiek die in de groep aanwezig is. Ik kijk altijd naar wat dienend is voor de deelnemers.
-
Ja. Het Insight-Out traject is ook individueel te doorlopen, of ik maak een traject voor jou op maat aan de hand van jouw ontwikkelbehoefte.
De sessies duren dan 2 uur en zijn op voor jou passende momenten in te plannen.
Even over praten? Plan die kennismaking!
-
Ja. Dit doe ik vaker voor organisaties, bijvoorbeeld als je je persoonlijke ontwikkelbudget wilt inzetten. Laat het even weten dan stel ik hem voor je op.
"Wat heeft het veel gebracht! Rust en vertrouwen in mijn authentieke kwaliteiten. Durf om dat groot te maken. Inzicht in wat impact maken is voor mij en niet voor een ander."
Melanie - HR Business Partner
